眾所周知,孕婦和產婦有諸多注意事項,孕前同樣重要,稍不留意會降低懷孕成功率或影響胎兒及女性健康。以下是具體注意事項:
若一直使用避孕藥,應在停藥2個月,最好半年后再懷孕,這樣能使子宮內膜和排卵功能恢復,利于受精卵生長發育。
流產半年內不適宜懷孕,此時體力、內分泌及生殖器官功能不利于妊娠,且可避免重復流產。
備孕期間避免感染至關重要,特別是可能危害未來寶寶的感染。飲食要注意衛生,生食和熟食分開,不吃變質食物。
一些工作對孕婦和胎兒有危險,若工作常接觸化學和放射性物質,最好改變或離開該環境。清潔劑、殺蟲劑和溶劑可能對胎兒發育有害,不確定生活和工作環境時,要咨詢醫生。
英國研究表明,緊身衣褲會在子宮及輸卵管四周產生極大壓力,脫去后子宮仍會保持一段時間壓力,壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮,形成子宮內膜異位癥。
長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜,與地面角度減小,骨盆隨之傾斜,易造成骨盆腔位移和子宮位前傾,增加不孕幾率。
保持外陰清潔衛生,有婦科炎癥先治療,否則影響受孕幾率。日常清潔除用清水外,可選擇含中草藥的洗液,如婦炎潔含百部、苦參等植物草本成份,能抑制有害菌繁殖,外洗安全健康,可預防婦科病。
總之,孕前做好各項注意事項,能提高懷孕成功率,保障母嬰健康。
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