靈芝的藥用價值及適用人群

靈芝，自古以來便被譽為起死回生的“仙草”，具有廣泛的藥用價值。它能提高肝臟的排毒功能，可用于治療神經衰弱、失眠、慢性病等癥狀。《本草綱目》記載，靈芝性平，無毒副作用，可每日放心服用。

適用人群

1. 原則上，任何人都可服用靈芝，老人與小孩身體抵抗力比成人弱，易患各種疾病，服用靈芝可增強抵抗力，不易感冒。小學生以下小孩和體重輕而虛弱型老人服用量為成人的2/3。
2. 現代醫學證明，靈芝富含多種有效成份，對以下人群有很好的日常保健和輔助治療效果：長期處于亞健康狀態、精神不振者；身體虛弱、免疫力低下、容易患病者；患有各種慢性病、需長期服藥治療者；工作壓力大、腦力勞動頻繁導致神經衰弱、失眠、工作效率低下者；患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病者；長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源者；腫瘤疾病患者。
3. 靈芝重點是補氣，氣虛的人最適合吃。此外，現代醫學還證明靈芝是不可多得的美容產品，具有抗皺、消炎、消除色斑、保護皮膚、使頭發增加光澤的功效，愛美的女性朋友可適當食用。

綜上所述，靈芝藥用價值高，適用人群廣泛，無論是保健還是美容都有不錯的效果。

參考權威站點來源：《本草綱目》