東阿阿膠能否長期服用？

東阿阿膠是藥食同源的補品，具有較高滋補作用，對一些疾病治療效果顯著，因而備受青睞。例如，很多家長在孩子發育階段會讓孩子食用，像有人回憶初中發育階段，母親常準備東阿阿膠，認為吃阿膠對女孩有益。

能否長期服用

東阿阿膠可以長期服用。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩有光澤，是滋養皮膚、美容養顏的佳品。此外，阿膠含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，能促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏松，是中老年人保健理想的補充劑。

食用注意事項

東阿阿膠具有補血滋陰、潤燥、止血的作用，但有些人吃多了容易上火。因此，大家需根據自身實際情況選擇進食量，避免一次食用過多。

結論：東阿阿膠可長期服用，有諸多益處，但食用時要根據自身情況控制量。

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