楊梅汁飲用注意事項
喝楊梅汁是否會上火
有網友疑問喝楊梅汁是否會上火。從醫學角度來看,楊梅中含有的酸性物質不易被氧化分解,進入人體后會與胃酸一同刺激胃黏膜,誘發胃潰瘍,進而可能引發上火癥狀。中醫認為,楊梅屬于熱性水果,因此喝多了楊梅汁確實會上火。
飲用建議
- 本身有上火癥狀的人不宜多喝楊梅汁,以免因上火長痘痘影響生活。
- 楊梅汁最好鮮榨鮮喝,放入冰箱保存也不宜太久,否則會影響風味。夏天果汁開封后建議只存放一晚。
- 楊梅汁喝多不僅會上火,其中的糖分還可能導致蛀牙。喝完后要記得漱口。
- 不要給小寶寶喝太多酸甜的楊梅汁,以防腐蝕牙齒。
- 糖尿病患者不適合飲用楊梅汁。
- 排便困難的人也不宜多喝,因為楊梅汁中酸性物質較多,對腸胃刺激大。
綜上所述,飲用楊梅汁需注意適量,特殊人群更要謹慎。
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