想要生個男寶寶？那么備孕的年輕夫妻除了要調理好身體以外，飲食上也應該有所側重。研究發現，女方多吃堿性食物，男方多吃酸性食物，在一定程度上能夠提高生兒子的幾率。那么夫妻雙方應該怎么吃呢？下面一起來了解下吧。

1、女性選擇多吃堿性類食物，常見的堿性食物有：

蔬菜類：黃瓜、菠菜、白菜、胡蘿卜、生菜等；

水果類：西瓜、草莓、葡萄、無花果等；

飲料類：咖啡、牛奶等。

2、男性選擇多吃酸性類食物，常見的酸性食物有：

魚類：比目魚、金槍魚等；

其他類：甜點、奶酪、乳酪、西點等。