靈芝食用禁忌與適用人群注意事項

靈芝具有強大功效，但食用也存在一定禁忌，比如它與部分食物、藥品的搭配及不同人群食用時的注意事項。

靈芝與食物、藥品搭配

靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃。不過，若要與藥品同吃，最好在服用藥品之后的半個小時后再食用靈芝。

不同人群食用靈芝注意事項

• 老人和小孩：他們的抵抗力和免疫力較弱，肝功能也比不上一般成人。雖然服用靈芝后抵抗力會增強、功效更明顯，但需適量食用。小學生以下的小孩，食用量為成人的2/3；體重輕而虛弱型的老人，食用量同樣為成人的2/3。
• 孕婦：懷孕3個月內，胎兒尚不穩定，建議先不要服用靈芝。待懷孕四個月以上，胎兒穩定下來，孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。
• 病人：手術前、后一周內的病人，或正在大出血的病人，需慎食靈芝。

綜上所述，靈芝雖然適用范圍廣，但不同人群在食用時需根據自身情況合理安排，遵循相應的食用規則。

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