南瓜味甘性平，所以蒸南瓜是很適合給寶寶吃的，更重要的是，南瓜的瓜瓤在蒸過之后十分柔軟，很適合給剛學會吃飯的寶寶食用！

寶寶一般在4個月的時候開始添加輔食，這時候的飲食應該以清淡和柔軟為主，南瓜恰恰就是一種十分柔軟的食物，尤其是在蒸過之后，南瓜的瓜肉變得軟糯甜膩，給寶寶吃既可以幫他充饑，還能給他帶來營養成分，促進生長發育，是寶寶不錯的食物哦。

南瓜中豐富的胡蘿卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能，對寶寶來說是很好的食物。