孕前排毒注意事項

懷孕前做好全面排毒工作至關重要，尤其是有吸煙、喝酒習慣的女性，更需謹慎進行孕前排毒準備。以下為有生育計劃的女性介紹孕前排毒的注意事項。

吸煙的危害及應對

吸煙會增加女性不孕和宮外孕的幾率。煙葉中的尼古丁會阻礙卵子輸送和受精卵著床，或使受精卵著床部位異常，從而導致不孕或宮外孕。此外，吸煙還會降低機體體液和細胞的免疫功能，增加生殖道感染的機會。因此，有吸煙習慣的女性應提前做好排毒準備。

喝酒的危害及應對

喜歡喝酒的女性易損害卵巢功能，導致激素分泌異常，出現不排卵或無月經現象，不利于順利懷孕。這類女性要提前半年做好孕前排毒準備，可多吃有助于排毒的食物、多運動，出門盡量佩戴口罩。

其他注意事項

孕前半年應避免服用藥物，包括感冒藥。

總之，為了順利懷孕并生育健康聰明的寶寶，有吸煙、喝酒習慣的女性需提前做好孕前排毒準備，注意多方面的細節。