既然宮外孕這么危險，而且對女性的傷害如此之大，我們有沒有什么方法可以預防呢？宮外孕的預防比較難，但是從一些生活習慣上進行改善還是很有必要的，讓我們來看看吧。

首先，好的生活作息是很重要的，備孕和懷孕期間最好不要抽煙和喝酒，因為尼古丁和酒精對孕婦及胎兒都有不良的影響。

其次，注意經期產期以及產褥期的衛生防止生殖系統的感染，如果患病的話應該及時去醫院輸液輸血同時立即做相關檢查。

第三，應該選擇在夫妻雙方心情還有身體狀況俱佳的時機進行懷孕，如果暫時不打算要孩子的話，一定要采取避孕措施，良好的避孕從根本上就杜絕了宮外孕的發生。

最后，也是最重要的，大家要及時治療生殖系統疾病，由于炎癥是引起輸卵管狹窄的罪魁禍首，人工流產等宮腔操作更是增加了炎癥還有子宮內膜進入輸卵管的幾率，經常會導致輸卵管粘連狹窄，這也增加了宮外孕的可能性。