寶寶口臭預防7招

寶寶口臭較為常見，消化不良或某些疾病都可能引發。那么在日常生活中，媽媽們該如何幫寶寶預防口臭呢？以下7招助寶貝擁有小香嘴。

1. 培養良好飲食習慣：定時定量進食，少吃油炸、煎制食品，這類食物不易消化，易加重腸胃負擔導致口臭。
2. 搞好飲食衛生：保證食物新鮮清潔，防止因食用不潔食物引發腸胃問題和口臭。
3. 預防常見疾病：積極預防各種常見病和傳染病，提高孩子胃腸道的消化機能，消化功能良好可減少口臭發生。
4. 飲茶調理：日常生活中以茶為飲品，不僅能預防和改善口臭，還可調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，增強人體抵抗力。
5. 保持口腔濕潤：夜晚睡眠時，唾液分泌減少，口腔相對干燥，是細菌繁殖的最佳環境，易導致第二天口臭。所以預防晨起口臭，關鍵是保持口腔濕潤。
6. 提高唾液分泌能力：吃飯時多咀嚼幾下，可提高口腔分泌唾液的能力，增加口腔濕度，抑制細菌滋生。
7. 增加環境濕度：冬季天氣干燥，在臥室放一個加濕器或一杯水，可增加濕度，避免口腔過分干燥。

通過以上7種方法，可以有效幫助寶寶預防口臭，讓寶寶擁有清新的口氣。