孕婦是可以吃芡實的，芡實自古以來就是一種保健食材，中醫認為，芡實性平，具有益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶的功效，常用于白濁、帶下、遺精、小便不禁、兼濕濁者尤宜，孕期的準媽媽食用一些芡實有助進補，可以減少身體不適。

芡實具有很高的食療價值，古藥書中說芡實“嬰兒食之不老，老人食之延年”，足以說明它的養生功效，而在孕期的女性，對于營養的需求是很大的，這時候吃些芡實來進補是不錯的選擇。

但是準媽媽也要注意，芡實一定要煮熟了才能吃，而且不要吃多，以免引起消化不良，這對自己和腹中的寶寶都是有影響的哦。