頭皮敏感平時(shí)就要做好護(hù)理工作哦，除了用對(duì)洗發(fā)水之外，洗頭的時(shí)候可以順便按摩一下頭皮。另外頭皮敏感的話是不可以幫頭皮去角質(zhì)的呢，這樣對(duì)頭皮的傷害可能會(huì)更大呢。下面給大家介紹幾種呵護(hù)頭皮的方法。

1、涂抹按摩霜并按摩頭皮。護(hù)理敏感頭皮，選擇一款合適的按摩霜不錯(cuò)，大家可以根據(jù)品牌以及效果進(jìn)行選購(gòu)。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如從頭頂向兩側(cè)按，接著由前到后方向朝后按壓。

2、用噴霧護(hù)理頭皮。馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹(shù)精油、薄荷油，能舒緩并且清潔頭皮，還可以補(bǔ)充頭皮水分，抑制頭屑再生。使用方法也簡(jiǎn)單，噴一噴即可，不用沖洗。

3、精油+手勢(shì)按摩頭皮。馥綠德雅復(fù)合護(hù)發(fā)精油里含有高濃度的趕緊精油和薰衣草精油，能清潔、調(diào)皮頭皮，而且是直接作用于頭皮和頭發(fā)的呢，吸收率高達(dá)10%呢。

4、飲食拒絕油膩、刺激性食物。不熬夜不吃辛辣刺激性食物，麻辣小龍蝦，麻辣燙這些辣到令人hig爽的美味暫時(shí)不要碰。