雖說高跟鞋是妹紙們扮美裝X神器，但也有句話叫裝X容易被雷劈。所以，妹紙們穿高跟鞋時要端正自己的心態哦！那么，問題來了，腫么樣的穿鞋心態才是端正的呢？穿高跟鞋會有什么危害嗎？

一、容易傷害妹紙們的腳

穿高跟鞋走路的一大特色是啥？文藝點說法就是踮起腳尖向前走了。踮起腳尖是腫么樣呢？真相就是當你穿上高跟鞋走路時，你全身的重量都在你的腳趾上！不懂？請自行想象杠桿撬動地球的樣子。當你整個人的重量壓在腳趾上的時候，你的腳趾會因為受力的原因而受到擠壓，使腳掌面失去平衡，容易造成腳部酸痛、扭傷、摔傷等情況，嚴重的話還可能導致跖趾關節變形哦！

二、容易傷害妹紙們的腰

在腳掌受力不均，身體容易的前傾的情況，穿著高跟鞋的妹紙們如果想要自己的姿態端正優美，那就必須讓自己的腰發力來擺正自己的整體姿態。而這樣的做法，往往容易讓妹紙們的腰椎受到損傷哦！不過可能看到這里的妹紙們會覺得不以為然，覺得挺腰不應該是在鍛煉我們的腰部嗎，腫么會是傷害我們的腰部呢？其實，妹紙們如果長期穿高跟鞋，讓你們的腰一直承受高負荷的運動，那就有可能損害妹紙們的腰部哦！