魷魚味道鮮美且做法多樣,但并非所有人都能品嘗。有一類人并非不愛魷魚,而是無福消受。以下為您介紹哪些人不能食用魷魚。
魷魚是三高人群絕對不適宜吃的海鮮。每100克魷魚中含有高達615毫克膽固醇,是肥肉的40倍。高膽固醇的食物對于三高患者的健康有較大影響,可能會加重病情。
別看魷魚是海鮮,其熱量也非常高,100克魷魚含有313卡熱量。對于正在減肥的人群,如寶媽們,過多食用不利于減肥,但稍微吃一些是可以的。
綜上所述,三高人群和減肥人群在食用魷魚時需要謹慎。
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