女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭皮泛油光，且頭發易斷并且沒有光澤，容易出現脫發現象。那么腎虛脫發有哪些癥狀呢？

1、臉上出現黃褐斑

腎陰不足，不能滋潤肌膚，因此常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。

2、黑眼圈

眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，可能其他的器官也有病癥。日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏，這也會慢慢形成黑眼圈。

3、月經不調

腎氣充盛才能使氣血和調，月經周期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起的月經不調者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟，小腹脹痛等癥狀。

4、腰酸背痛

腎虛可反應為腰酸痛，尤其是在勞累后，通常腰背部都會隱隱作痛。

5、掉發情況嚴重，全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等都可能是腎虛的表現。

6、一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。

7、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。