經(jīng)常按摩頭皮可以改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮質(zhì)分泌，從而促進頭皮血液循環(huán)，起到預(yù)防脫發(fā)的效果，那么什么時間按摩頭皮防脫發(fā)效果好呢？

一般來說，按摩頭皮的時間最好在晚睡前，每晚睡覺之前按摩一下頭皮，時間控制在10分鐘左右，按摩后立馬睡覺，第二天起來狀態(tài)會更好呢。睡前按摩頭皮的時候，可以搭配一些免洗的頭皮護理產(chǎn)品。

另外，按摩頭皮的時候最好在干發(fā)的情況下進行，不要洗完頭之后才按摩頭皮，正確的順序應(yīng)該是先按摩，然后再洗頭。