枇杷的營養價值解析
枇杷通常在夏天上市,價格相對較高,不過因其口感酸甜適中且能清心潤肺,深受很多人喜愛。下面為您詳細介紹枇杷的營養價值。
“果之冠”美稱緣由
枇杷享有“果之冠”的美稱,這不僅是因為其果肉能促進食欲、幫助消化,更在于它擁有極高的營養價值。
富含的營養元素
- 枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的多種營養元素。
食用功效
- 食用枇杷能夠保護視力,讓皮膚保持健康潤澤。
- 有助于促進兒童的身體發育。
- 其所含的維生素B17是防癌的營養素。
綜上所述,枇杷不僅口感好,還具有豐富的營養價值和諸多健康功效,是一種值得食用的水果。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。