少年白發多發于青少年時期，它不僅影響美觀，而且也是常見的疾病引發的！那么少年白發如何變黑呢？

第一、要注意飲食調整，應該多吃含維生素高的豆類、蔬菜、雜糧等，單一的飲食會造成營養失調。

第二、用一些藥物幫助白發變黑。經常吃些維生素B2、B6或復合維生索B；服中藥首烏片、桑椹蜜膏、七寶美髯丹等，對治療白發亦有幫助；

第三、可外用經過檢驗合格的白發復色劑。白發一般對健康影響不大，不要過度緊張，盲目投醫。