孕婦可以吃薏米嗎

薏米對女人多吃好處多，健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年。不少的女士在聽說了薏米有一定的美容效果之后，就選擇性地加大對薏米的攝入，但是不是每一位女士都可以適合吃薏米呢？醫學研究表明，薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能，所以孕婦慎用薏米。

孕婦是一個特殊群體，懷孕期是一個特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均由母體提供，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素適量運動，一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。從孕中期起，胎兒發育迅速，所需營養也大增。那么在飲食上可不能夠再百無禁忌，所以在選擇食物進補的時候一定要科學合理，切忌盲目進食，特別是醫生說明禁食的食物，最好不要亂吃，如果發生不適，一定要及時就醫。