掉發(fā)和剪發(fā)都是MM們最不愿意看到的，每天早上起床梳頭掉發(fā)一地，頓時(shí)感覺心好塞！但如果你的發(fā)質(zhì)比較脆弱，尤其是頭發(fā)比較細(xì)的MM，燙發(fā)后比較容易掉發(fā)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么做？

1、勞逸集合。掉發(fā)的MM要注意多休息，令心情保持舒暢，情緒不要大起大落。

2、合理洗頭。如果頭發(fā)比較多油的話，可以用嬰兒爽身粉吸收多余頭皮油脂。每周洗頭3-4次就OK了。

3、多吃護(hù)發(fā)食物。多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品，如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等食物護(hù)發(fā)。

最后提醒各位MM，在洗護(hù)頭發(fā)上，不要過多使用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。