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炒花生米吃多上火嗎

炒花生米吃多上火嗎

炒花生米,平時(shí)用來(lái)做零嘴是極好的,但不能吃多哦,否則會(huì)上火呢。尤其是肝火旺盛體質(zhì)的筒子,最好不要吃多哦,否則會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘!

吃炒花生米后,食物中的結(jié)合水會(huì)自行修復(fù),釋放出大量的能量。這些額外釋放的能量破壞了人體上消化道組織表面的水化膜,激活鈉泵,能量代謝活動(dòng)增強(qiáng),產(chǎn)熱過(guò)多,以致局部熱量釋放過(guò)度而“上火”。這也正是中醫(yī)理論中“水不足,則不能制火”而使人體出現(xiàn)偏盛的“上火”現(xiàn)象。

這種“上火”靠大量飲水往往不能有效緩解,服用滋陰降火的中藥能收到效果。但其實(shí)可以試試吃點(diǎn)下火的食物,例如絲瓜、葡萄、馬蹄、蓮藕等,也可以做冰糖燉雪梨,潤(rùn)肺清涼。如果吃了下火的食物后沒(méi)有緩解燥熱問(wèn)題,那么可以喝點(diǎn)涼茶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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