燙發后要做好保養工作哦，避免頭發變得干枯、毛躁，另外你也可以吃點排毒食物哦，清一清體內的毒素也是極好的，之后再開始備孕胎寶寶會更健康哦。

檸檬。檸檬可以讓肺部變得干凈，荔枝可以補腎，同時有排毒的功效，而通腸道最好的就是粗纖維的蔬菜，如大白菜、菠菜等，多吃苦瓜可以激發機體免疫力哦。

山藥。生吃山藥排毒效果最好，你可以將山藥洗凈去皮后，和胡蘿卜一起榨汁喝。當然你也可以用山藥熬豬骨湯，不僅好喝還能排毒。

魔芋。出了名的胃腸“清道夫”、“血液凈化劑”，能有效清除腸壁上的廢物，預防便秘。

紫菜。豐富的維生素A、維生素B族，以及豐富的纖維素及礦物質，都能幫助排泄身體內的廢物及毒素。

草莓。草莓可以生津潤燥、促進消化吸收，其中有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便秘。