頭發極度缺水引發掉發問題及應對方法

當頭發極度缺水時，會從干枯毛躁逐漸發展到掉發，每天起床梳頭掉發一地，著實令人心煩。那么，出現掉發問題該怎么辦呢？

• 飲食調理：吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶粉、海鮮等，用以補充頭發的營養，提高發質。
• 生姜枸杞療法：生姜和枸杞都可以刺激毛發的生長。將生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發上，并讓頭發自然風干，1小時之后洗凈，每晚持續涂抹，堅持一段時間可以起到明顯的防掉發的效果。
• 使用防脫洗發水：如露華濃生姜防脫洗發水，其中的生姜有促進頭皮血液循環，加快營養物質的吸收的功效，更可強韌發根，保秀發健康亮澤。
• 補充維生素E：維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

綜上所述，通過飲食、天然療法、合適的洗發水以及營養補充等多方面措施，能有效應對頭發極度缺水導致的掉發問題。

參考權威站點來源：暫無公開權威文獻可明確引用。