肉粽子雖然好吃，但是因為熱量高，不易消化，所以并非所有人都適合吃。到底哪些人不宜多吃肉粽子呢？趕緊一起來了解一下，切莫因為貪一時美味而忽視了身體健康！

1、心血管病患者不宜多吃肉粽子。因為肉粽子所含的脂肪含量多，屬于稍油膩的食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血程度，甚至可能會誘發心絞痛和心肌梗塞。

2、老人和兒童不宜多吃肉粽子。首先糯米的黏性大，也不宜消化，老人和兒童本身消化能力就不強，多吃容易造成胃酸過多、腹脹、腹痛等癥狀。老人和兒童在端午節最好少量食用高熱量的粽子，意思意思就好了！

3、腸胃不好者、有胃腸道疾病。

4、糖尿病人最好也不要吃肉粽子，肉粽子中的豆類和棗類含有很高的糖分，如果吃多了就會孫涵胰島功能，加重病情。

5、有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人最好不要吃肉粽、含有蛋黃的粽子，這些粽子的脂肪、蛋白含量都過高。