頭發干枯毛躁的原因及改善建議

頭發干枯毛躁若未呈現爆炸頭狀態，情況不算嚴重，但仍需用心改善。平時應停止頻繁燙染發，避免頭發暴露在紫外線下，以下為您剖析頭發干枯毛躁的原因。

常見原因

• 經常燙染發：燙染發極具吸引力，眾多女性難以抗拒追求美麗的步伐。然而，美麗往往需要付出代價，擁有浪漫卷發的同時，頭發變得干枯毛躁實則得不償失。
• 營養不良：都市年輕女性生活壓力大，常隨便應付早餐和午餐。建議晚上回家為自己準備一頓豐盛晚餐，日常多喝湯、多吃飯，不偏食，減少披薩、炸雞、方便面等食物的攝入。
• 貧血：貧血女性因體內缺乏鐵元素，易出現掉發問題。若頭發長期得不到充足養分，也會導致掉發，因此需提前補充鐵質。
• 使用含酒精配方的發型產品：酒精對頭皮傷害大，會使頭發愈發干枯，應丟棄浴室中所有含酒精的護發產品。

頭發干枯毛躁受多種因素影響，要改善這種狀況，需從多方面入手，避免不良習慣，注重營養補充。

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