頭發(fā)干枯毛躁，怪自己咯？經(jīng)常燙發(fā)的MM可能會經(jīng)常遇到這類問題，另外營養(yǎng)不良，或生活作息有問題也會影響頭皮的代謝，令頭發(fā)變得干枯。

1、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)。其實染發(fā)是比較傷害發(fā)質(zhì)的，建議各位MM克制一下，否則頭皮變得干干的，可能會出現(xiàn)掉發(fā)問題。

2、飲食不合理。經(jīng)常吃一餐不吃一餐的MM，這樣不僅會毀掉你的身體，還可能讓你的頭發(fā)由于缺乏營養(yǎng)而變得十分干燥。

3、壓力大。來自工作和生活的壓力不僅會影響一個人的精神狀態(tài)，還會影響頭皮的代謝。建議各位MM要放松一下，找一些親密的朋友聊聊天。

4、營養(yǎng)不良。飲食不當(dāng)也會出現(xiàn)頭發(fā)干枯問題，你需要多吃一些護發(fā)食物，如牡蠣、三文魚、菠菜等。 補充鐵質(zhì)和維生素E很重要。