有時候沒有心情吃飯，可能大家就跑到一些快餐店里隨便買個漢堡包吃吃了，其實肯德基漢堡包和米飯的熱量誰更高一些？如果是漢堡包的高，那么下次可不能再這樣任性了哦。

以一碗米飯以100克計算，熱量116大卡，而100克的雞肉漢堡熱量為292大卡。40克的漢堡熱量就達到一碗米飯的熱量，40克也就小半個漢堡。

其實大家都是知道的，畢竟肯德基漢堡包里面有各種肉類，熱量不高才怪呢！其實漢堡是高熱量的快餐食物，而且漢堡包中碳水化合物含量也很高，如果是雞腿堡的話，那么雞肉中難保證含有大量激素，多吃容易發胖，在減肥期間的MM就要遠離漢堡包咯。