蔬菜汁的做法非常簡(jiǎn)單，但是為了迎合寶寶的口味，媽媽們要多多嘗試了，畢竟蔬菜汁的味道沒(méi)有牛奶那么好喝，小寶寶第一次喝的時(shí)候可能會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)，而媽媽要做的，就是讓蔬菜汁的味道變好，而且顏色看起來(lái)更有吸引力。下面介紹4款蔬菜汁做法，媽媽們可以學(xué)著做哦。

【青菜汁】

原料：青菜一把

做法：

1、青菜洗凈，然后放在盤(pán)里泡30分鐘。

2、撈出青菜切碎待用。

3、鍋內(nèi)加一小碗清水，煮沸后將碎菜加入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。

4、用湯勺壓菜取汁。

媽媽必修：制作時(shí)只取菜葉，不要帶菜埂，菜要切碎煮爛；菜汁要隨煮隨用，以免放久變質(zhì)；6個(gè)月以上寶寶才能喝這道蔬菜汁哦。

【番茄蘋(píng)果汁】

原料：番茄一個(gè)，蘋(píng)果一個(gè)

做法：

1、番茄洗干凈后，用開(kāi)水燙一燙，然后剝皮，然后放入榨汁機(jī)中榨汁。

2、蘋(píng)果削皮蒸熟后榨汁。

3、將蘋(píng)果汁和番茄汁混合搖勻即可。

媽媽必修：選擇成熟汁多的番茄；不要空腹食用；適合6個(gè)月以上的寶寶飲用。

【南瓜汁】

原料：南瓜一小塊

做法：

1、南瓜去皮，切小丁。

2、將南瓜隔水蒸熟，然后用勺子搗爛成泥。

3、南瓜泥中加入或牛奶調(diào)勻即可。

媽媽必修：南瓜要爛；6個(gè)月寶寶可直喂食；可加入米粉中喂食。