頭發稀少可能是脫發造成的，也可能是體內缺乏某些營養元素，例如蛋白質、鐵、鋅之類的，話說發量少是因為缺鋅嗎？一起往下了解！

其實不排除是缺鋅這個原因，不過頭發稀少的原因也很多，除了缺鋅外，也可能是脂溢性脫發、血虛、血熱、遺傳因素，建議各位MM先了解清楚具體原因再對癥下藥，不要盲目進補。

其實頭發稀少也可能是因為你的發線一直不變，不要一直將頭發放在某一邊，否則某一邊的頭皮可能會承受較大的壓力。另外，如果你發現最近掉發比較多，可以多吃點護發食物，例如含有鐵、維生素E和蛋白質的食物。