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綠豆芽怎么做好吃

綠豆芽怎么做好吃

三絲春卷與綠豆芽炒海蜇的制作方法

三絲春卷

簡(jiǎn)介:三絲春卷是一道經(jīng)典的中式小吃,以綠豆芽、韭菜、粉條和雞蛋為主要餡料,外皮酥脆,內(nèi)餡鮮香,適合家庭聚會(huì)或節(jié)日餐桌。

所需材料

  • 綠豆芽:適量(去頭尾,洗凈)
  • 韭菜:適量(摘洗干凈,切碎)
  • 粉條:適量(溫水浸泡至軟,切碎)
  • 雞蛋:適量(打散,攤成蛋皮,切碎)
  • 餃子皮:適量
  • 水淀粉:適量

調(diào)味料

  • 鹽:少許

制作步驟

  1. 將綠豆芽掐頭去尾洗凈,粉條用溫水浸泡至軟后切碎,韭菜摘洗干凈后切碎,雞蛋打散攤成蛋皮并切碎。
  2. 將所有切碎的材料放入鍋中,加入少許鹽略微翻炒,盛出冷卻備用。
  3. 將餃子皮搟成薄片,放上冷卻的餡料。
  4. 先將餃子皮的一邊卷起,再將兩邊向中間折起,最后卷向另一邊形成長(zhǎng)扁圓形的小包,用水淀粉封口。
  5. 將包好的春卷整齊排入盤(pán)中。
  6. 鍋中加油,燒至七成熱后轉(zhuǎn)中火,將春卷逐一放入鍋中炸。
  7. 炸至春卷表面呈金黃色后撈出,瀝油裝盤(pán)。

綠豆芽炒海蜇

簡(jiǎn)介:綠豆芽炒海蜇是一道清爽開(kāi)胃的家常菜,融合了綠豆芽的脆嫩和海蜇的Q彈口感,適合搭配米飯或單獨(dú)食用。

所需材料

  • 綠豆芽:300克(洗凈)
  • 海蜇絲:250克(浸泡去咸味)
  • 胡蘿卜:50克(切絲)

配料與調(diào)味料

  • 油:適量
  • 鹽:適量
  • 糖:適量
  • 雞精:適量
  • 香油:適量
  • 蔥花:適量
  • 蒜瓣:適量

制作步驟

  1. 將胡蘿卜切絲,綠豆芽洗凈,海蜇絲浸泡以去除咸味。
  2. 鍋中加水燒開(kāi),將海蜇絲焯燙后迅速過(guò)涼備用。
  3. 將胡蘿卜絲焯燙備用。
  4. 炒鍋中倒入適量油,爆香蔥花和蒜瓣。
  5. 加入綠豆芽翻炒片刻,調(diào)入鹽和糖繼續(xù)翻炒。
  6. 綠豆芽變軟后,加入海蜇絲和胡蘿卜絲翻炒均勻。
  7. 最后加入雞精,淋入香油,翻炒均勻后關(guān)火。

總結(jié)

三絲春卷和綠豆芽炒海蜇是兩道美味且易于制作的家常菜,適合不同場(chǎng)合下的餐桌需求。

參考來(lái)源:新食譜網(wǎng)

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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