江米(即糯米)是一種常見的糧食作物,以其粘性和獨特的口感受到人們的喜愛。然而,江米的粘滯性較強,容易增加胃腸道的負擔(dān),尤其是對于消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全的嬰幼兒來說。
江米制成的糕餅等食品,其粘性和密度進一步增強,消化起來更加困難。對于尚在輔食階段的寶寶,食用這些食品可能會引發(fā)消化不良、胃脹等問題。
盡管江米富含碳水化合物、維生素B族及礦物質(zhì),但其高粘性和較低的膳食纖維含量使其更適合消化功能較強的成年人或青少年食用。
對于嬰幼兒而言,避免食用江米及其制品是保障其健康飲食的重要措施。