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蒙古口蘑是一種可食用的菌類,富含膳食纖維、蛋白質、葉酸、核黃素等多種營養物質。對于產婦而言,產后身體需要恢復,適當食用蒙古口蘑有助于產后身材的恢復。膳食纖維可促進腸道蠕動,利于消化和廢物排出;蛋白質是身體修復和新陳代謝的重要原料;葉酸和核黃素在身體的生理過程中也發揮著關鍵作用。
結論:蒙古口蘑營養豐富,產婦適當食用對產后身材恢復有益。
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