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哺乳期是媽媽的一個特殊生理時期,在此階段,媽媽需要攝入充足且均衡的營養,以滿足自身恢復和寶寶成長的雙重需求。小麥作為一種常見的谷物,具有較高的營養價值,其維生素含量尤為突出。
食用小麥能夠為哺乳期媽媽補充一定量的營養。例如,小麥富含B族維生素,這些維生素對于維持神經系統正常功能、促進新陳代謝等方面起著重要作用。因此,哺乳期媽媽適量吃點小麥是有益的。
結論:哺乳期媽媽適量食用小麥可補充營養,對自身和寶寶都有好處。
參考權威站點來源:百度百科