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水口是一種食物,它不僅蛋白質含量豐富,還富含DHA、EPA等營養物質。DHA和EPA對人體健康有著重要作用,特別是對于孕婦腹中胎兒的發育非常有益。DHA是神經系統發育的關鍵營養素,有助于胎兒大腦和視力的發育;EPA則在調節血脂等方面發揮著積極作用?;谒谒哂械倪@些營養價值,孕婦是可以吃水口的。
結論:由于水口富含對胎兒發育有益的蛋白質、DHA和EPA,孕婦可以食用水口。
參考權威站點來源:此內容為一般性營養學知識,可參考中國營養學會官網https://www.cnsoc.org/