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鮟鱇魚是一種營養豐富的魚類,富含維生素A和D,以及鈣、磷、鐵等多種微量元素。
對于孕婦而言,適當食用鮟鱇魚具有重要意義。一方面,能為孕婦自身補充豐富的營養,滿足孕期身體對各類營養物質的需求;另一方面,這些營養元素有助于促進腹中胎兒的健康發育。
結論:孕婦適當食用鮟鱇魚,既能補充自身營養,又有利于胎兒健康發育。
參考權威站點來源:Healthline