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起司中含有的乳酸菌具有保健作用。乳酸菌有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,對于產婦而言,能有效防止產后出現腹瀉和便秘等腸道問題。不過,需要注意的是,起司的脂肪含量相對較高,過量食用可能會帶來一些健康隱患,所以食用時不可過量。
結論:起司中的乳酸菌對產婦腸道健康有益,但因脂肪含量高需適量食用。
參考權威站點來源:美國國立醫學圖書館