寶寶食用奶酪的建議

奶酪富含蛋白質和鈣質，對寶寶的成長有益，寶寶是可以吃奶酪的。然而，考慮到寶寶的消化系統發育情況，建議寶寶在1歲以上再開始食用奶酪。

關于食用量，為了寶寶的健康，每天食用奶酪最多20 - 30克。

結論：寶寶1歲以上可食用奶酪，每日最多20 - 30克，以保障健康成長。

參考來源：暫未查詢到具體權威站點，可參考專業育兒書籍如《崔玉濤育兒百科》。