孕婦食用鯇魚(yú)的益處及注意事項(xiàng)

鯇魚(yú)，是一種常見(jiàn)的食用魚(yú)類。其氨基酸含量較高，且這些氨基酸容易被人體吸收。對(duì)于孕婦而言，氨基酸對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起著十分重要的作用，所以孕婦不妨多吃鯇魚(yú)，以補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。

不過(guò)，在食用鯇魚(yú)時(shí)也有需要注意的地方。當(dāng)人處于感冒狀態(tài)時(shí)，應(yīng)避免食用魚(yú)類等腥發(fā)食物，因?yàn)檫@類食物可能會(huì)加重感冒癥狀。

綜上所述，鯇魚(yú)對(duì)孕婦和胎兒有益，但感冒時(shí)不宜食用。