能吃

雀麥含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、補(bǔ)鈣的功效，是補(bǔ)鈣佳品，哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以幫助自己和寶寶補(bǔ)鈣，但要注意哺乳期應(yīng)該食用不含添加劑的純?nèi)耕溒悦馓砑觿┰斐苫啬态F(xiàn)象。