熬夜、營養不良等引起的脫發只是外部原因，從根本上說，脫發是由腎虛引起的。那么為什么腎虛就會導致脫發脫落呢？還不明白的MM們是時候好好看看咯。

腎作用頭發可以分為三個方面。其一，腎精化生血液，可以滋養頭發；其二，腎精化生元氣，可以激發、促使頭發生長；其三，腎精通過督脈和經氣作用，讓頭發更加充盈。

當人體腎虛時，供給頭發的養分不足，頭皮油脂分泌更為嚴重，頭皮上的毛孔會萎縮甚至衰竭，使得頭發發根和毛囊之間的部分出現硬化，在這么糟糕的生長環境里，頭發當然會脫落了。

中醫認為，腎主藏精，肝腎動源，肝血可以養發，所以腎虛了也就意味著肝血不足，頭發獲得的營養減少，如果要改變這種狀況，就要想辦法補腎、養肝，讓頭發從新豐盈起來。