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燜油尖椒的做法

燜油尖椒的做法

燜油尖椒是一道很家常的美食,也是人們很喜愛(ài)的一道菜譜,而且燜油尖椒的做法也是有幾種的,不同的做 法,做出來(lái)的燜油尖椒口味也是不同,下面就來(lái)看看兩種家常燜油尖椒的做法,具體步驟分析,讓你水到渠成。

燜油尖椒的做法一:

需要準(zhǔn)備的材料:300克辣椒(青、尖),醬油10克,3克白砂糖,5克生抽,2克味精

1. 尖椒洗凈去蒂,切段;

2. 鍋燒熱油,放入尖椒炸至皮起皺;

3. 將調(diào)料調(diào)成醬汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜就可以了。

燜油尖椒的做法二:

原料準(zhǔn)備:尖椒,精肉餡(豬身上的瘦肉,絞碎,加醬油、醬、蔥姜跺碎、鹽、味精,先煨一會(huì)兒記得拌餡的 時(shí)候要向一個(gè)方向拌)

1、把尖椒的尾巴去掉,弄成尖椒成筒狀,接著把拌好的肉餡塞進(jìn)尖椒里;

2、鍋里放油,大約比平時(shí)炒菜多一些把尖椒放進(jìn)鍋里翻炒,這個(gè)時(shí)候很往外 濺油,蓋上鍋蓋就好,但要勤 翻,不然尖椒有的地方會(huì)糊掉;

3、尖椒稍起皮的時(shí)候,加稍許豆瓣醬,如果沒(méi)有的話,放些醬油也行,翻炒,然后加一些水,不必太多就行 ,蓋上鍋蓋燜;

4、待到看到尖椒像被油包住一樣的時(shí)候,就行了。

健康提示:這道燜油尖椒可以促動(dòng)腸胃蠕動(dòng),幫助人體消化。但是也要切記不要食過(guò)多的辣椒,不然會(huì)引起 發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血等癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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