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驢肉的營養(yǎng)價(jià)值

驢肉的營養(yǎng)價(jià)值

驢肉不少愛吃葷的人都愛好這一口,但是對(duì)于,驢肉的營養(yǎng)價(jià)值,許多人都一問三不知。在雜畜肉中,驢肉的肌肉纖維比馬、騾、駱駝的肌肉纖維細(xì),其肌間結(jié)締組織不甚發(fā)達(dá),因此享有"天上龍肉,地上驢肉"的美稱。

在一般情況下,驢肉蛋白質(zhì)含量比豬、牛、羊?yàn)楦撸浜吭冢玻啊玻担ブg,其必需氨基酸的含量及其比例均適合人體的需要,故消化吸收率高,因此有較高的營養(yǎng)價(jià)值。驢肉脂肪含量較低,小于體重的1%,因此驢肉是一種理想的高蛋白、低脂肪的肉類;另外驢肉脂肪熔點(diǎn)較低,易被人體消化吸收,利用率較高。

驢肉中除含有蛋白質(zhì)、脂肪外,還有含氮浸出物,這些物質(zhì)不僅能增進(jìn)食欲,而且能增加肉的香味和味道。驢肉中碳水化合物以糖原為主,一般不足1%,還含有少量的葡萄糖和麥芽糖。

驢肉具有"兩高兩低"的特點(diǎn):高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。驢肉還含有動(dòng)物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營養(yǎng)補(bǔ)充。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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