風(fēng)寒感冒因受涼而起，癥狀一般為頭痛怕冷，鼻流清涕。有點(diǎn)生活經(jīng)驗(yàn)的人都知道，風(fēng)寒感冒除了吃藥靜養(yǎng)，喝些紅糖姜水發(fā)汗有很好的輔助效果。下面為大家介紹兩種常見紅糖姜水的做法。

方法一

材料

主料：姜20克，棗（干）15克

輔料：赤砂糖50克

做法

將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜（切片）蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。

方法二

材料

原汁紅糖50克，生姜3片，紅棗6個(gè)。

原汁紅糖50克，生姜3片，也可以不要紅棗。

做法

一、先將紅棗冷水下鍋，煮開以后煮個(gè)5分鐘。

二、將姜扔進(jìn)去，再煮5分鐘。

三、起鍋以后將適量原汁紅糖加入。

四、切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會(huì)起化學(xué)反應(yīng)！若非原汁紅糖，為防止紅糖中的螨蟲，可在姜湯起鍋前一點(diǎn)加入紅糖，稍微攪動(dòng)（即可在高溫下殺死螨蟲）后關(guān)火起鍋。姜湯最好早上喝，不能超過中午，必須喝熱的！