背景信息

生育年齡的女性由于月經失血和體內含鐵總量較低，通常僅儲存2-3克鐵。妊娠后半期，為了滿足胎兒的生長和分娩需求，鐵的需求量會顯著增加。

孕期鐵需求變化

• 非妊娠女性每日鐵需求量約為1毫克。
• 妊娠后半期，鐵需求量可增加至每日4毫克以上。
• 食物中鐵的吸收率僅為10%，孕婦每日從食物中吸收的鐵僅為1-3毫克，遠低于實際需求。

缺鐵性貧血的風險因素

由于胎兒發育需要額外吸收鐵，孕婦容易出現缺鐵性貧血。以下情況會進一步增加貧血風險：

• 多胎妊娠。
• 胃腸道慢性疾病影響鐵的吸收。

缺鐵性貧血的潛在危害

孕期缺鐵性貧血可能導致以下嚴重后果：

• 胎兒缺氧，可能引發胎兒宮內發育遲緩、早產，甚至死胎。
• 孕婦易發生妊娠高血壓綜合征。
• 產時及產后因血液儲備不足可能導致休克或心肌損害。

預防與治療建議

為預防和治療孕期缺鐵性貧血，以下措施被建議：

• 定期檢查血紅蛋白水平，及時發現和治療貧血。
• 妊娠后半期每日服用硫酸亞鐵0.3克（含鐵離子60毫克），其中約1/10可被吸收，每日吸收鐵離子6毫克。
• 持續補鐵治療至哺乳期結束，以增加鐵儲備。

總結

孕期合理補鐵是保障母嬰健康的重要措施，應引起足夠重視。

參考來源

• 世界衛生組織：妊娠期貧血預防指南
• PubMed：孕期鐵需求與補鐵策略