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香蕉醋和蘋果醋哪個更好

香蕉醋和蘋果醋哪個更好

香蕉醋和蘋果醋都能起到減肥瘦身、調(diào)和酸性體質(zhì)的作用,堅持飲用可以加速新陳代謝,有效地將體內(nèi)的毒素排出。幫助消化,改善便秘,預防老化。

要做蘋果醋,首先將蘋果洗干凈。再將蘋果自然晾干或用乾凈的布擦干。把蘋果全部都拿來切片。然后一層蘋果一層冰糖放入干凈的玻璃罐里(1斤蘋果4兩冰糖的比例)最后就是等待冰糖融化、把蘋果的水分離出來。

這種自然發(fā)酵的方式會先變成蘋果酒,成醋要等上一年,如果想要加速制程可以等1~2個月左右再倒入純糙米醋,千萬不要把醋和蘋果一同加入,這樣口感才會好。只要能堅持每天喝蘋果醋的人,都會有很好的減肥效果。蘋果酸除了具有減肥功效外,還可給人體帶來如下好處:增強消化功能;降低有害膽固醇的水平;增強心臟功能;降低血壓(維持正常的血壓); E、維持正常的血糖水平;防止癌細胞的生成;使皮膚增白,保持皮膚的光滑滋潤,清除體內(nèi)重金屬。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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