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酸棗仁的吃法之酸棗仁特色菜

酸棗仁的吃法之酸棗仁特色菜


在介紹了酸棗仁傳統(tǒng)的做成酸棗仁湯和酸棗仁粥的做法之后,再為大家推薦幾種美味可口又別出心裁的酸棗仁的特色菜的做法。

一、豬心棗仁湯

主料:豬心500克。

輔料:遠(yuǎn)志6克,酸棗仁15克。

調(diào)料:鹽5克。

做法:

1、將豬心剖開(kāi),洗凈,置于砂鍋內(nèi);

2、將洗凈打破的酸棗仁及洗凈的茯神、遠(yuǎn)志一并放入鍋內(nèi),加入清水適量;

3、先用武火燒沸,打去浮沫;

4、改用文火,燒至豬心熟透即成;

5、加入食鹽少許調(diào)味。

功效:這款特色菜可以補(bǔ)血養(yǎng)心,益肝寧神,適用于心肝血虛引起的心悸、怔忡、失眠等病癥。

二、芪棗大蝦

主料:對(duì)蝦500克,黃芪30克,酸棗仁30克。

輔料:鹽,黃酒,黃酒,大蔥,姜 。

做法:

1、將黃芪、酸棗仁熬成藥液。

2、將蝦去須、爪,放入盛器內(nèi),加入芪棗藥液、鹽、料酒、蔥段、姜片。

3、放入蒸鍋內(nèi)蒸熟即可。

功效:養(yǎng)心安神,保護(hù)心血管系統(tǒng)。

三、蓮子棗仁桂圓湯

原料:去芯蓮子20個(gè),桂圓肉10個(gè),沙欖仁20個(gè),酸棗仁9克,冰糖適量 。

做法:

1、將全部材料分別洗凈,稍稍浸泡一會(huì)。

2、浸泡過(guò)后將全部材料一起放進(jìn)砂煲內(nèi),加入適量清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲至蓮子軟化。

3、加入少許冰糖煮融關(guān)火便可。

功效:補(bǔ)腎固腎,強(qiáng)健脾胃,美容養(yǎng)顏。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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