上面小編給你詳細介紹了蝦仁豆腐的營養(yǎng)了，那么現(xiàn)在你是否急著想知道這道營養(yǎng)價值那么高的菜肴到底它的熱量高不高呢？多吃會不會發(fā)胖呢？
　　小編告訴你，答案是不會發(fā)胖的。任何MM都可以放心食用。以可食用的部分來計算，100g蝦仁豆腐的熱量是169大卡，即相當707千焦，所以它的單位熱量是適中的。每100克蝦仁豆腐的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。

　　這些數(shù)據(jù)為你羅列出具體的熱量信息，即使多吃也不需要擔心發(fā)胖的哦。那么蝦仁豆腐既美味，營養(yǎng)價值又高，吃了還不用擔心熱量問題，你是否已經(jīng)被它打動了呢？那就趕快為自己動手做做吧。