欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

桂圓的吃法

桂圓的吃法

桂圓是一種補品,對于心脾虛損、氣血不足的人非常適宜,用桂圓來燉湯、煮粥,自有一股清香甜鮮,同時又滋補營養(yǎng),而小編這就來教大家?guī)卓钭钍軞g迎的桂圓的做法哦。

1、桂圓燉蛋

材料:雞蛋2枚、桂圓干3粒、枸杞6粒、紅棗4顆、白砂糖1茶匙(5g)

做法步驟:

1)取一只小碗,倒入半碗溫水,在溫水中再打入兩枚雞蛋,不要打散,保持雞蛋原形;

2)在打了雞蛋的碗中放入桂圓干、枸杞、紅棗、白砂糖;

3)將碗放入蒸鍋內(nèi),大火隔水蒸,鍋開后,再蒸十分鐘取出即可。如果想吃口感嫩一些的,七八分鐘就可以。

小訣竅:

雞蛋要打在溫水中,水溫大概在40度左右,手指放入時有溫熱感,不能有燙的感覺。

2、海參桂圓粥

材料:粳米100克 、小米5o克、海參(水浸)30克、桂圓5粒

做法步驟:

1)海參洗凈,切薄片,桂圓肉洗凈,冰糖打碎,粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;

2)鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸后攪拌數(shù)次,然后放入海參片,改用小火慢慢熬煮;

3)待粳米軟爛,海參熟透時,下入冰糖調(diào)好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 盐津县| 临湘市| 板桥市| 佛教| 德钦县| 通河县| 林芝县| 子洲县| 海安县| 苏州市| 河源市| 射洪县| 剑河县| 那曲县| 临桂县| 乌审旗| 仙桃市| 佛山市| 安福县| 三都| 普格县| 咸宁市| 手机| 阿拉尔市| 桐城市| 黑龙江省| 垦利县| 延庆县| 钟山县| 桂阳县| 星座| 会泽县| 娱乐| 盘锦市| 绵阳市| 塔河县| 莱西市| 崇阳县| 东平县| 五台县| 奈曼旗|