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黃魚(yú)湯的做法

黃魚(yú)湯的做法

黃魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物元素等等。黃魚(yú)肉質(zhì)鮮美,做法也有很多,可以清蒸,可以紅燒,也可以做湯品。將黃魚(yú)做成湯品,味道清甜鮮美,其營(yíng)養(yǎng)也更容易被人體吸收。那黃魚(yú)湯的做法是怎樣的?下面就讓小編來(lái)介紹一下黃魚(yú)湯的做法吧!

黃魚(yú)湯

材料:黃魚(yú)1條、番茄1個(gè),蛤蜊、金針菇、火腿、香菜、生姜、大蔥、鹽以及胡椒粉各適量。

做法:

1、黃魚(yú)處理洗凈后,瀝干水分后,在其兩邊分別劃上兩刀,然后將少量的鹽均勻地涂抹在上面,進(jìn)行腌制待用。

2、火腿、生姜切成薄片,大蔥切成小段,金針菇撕開(kāi),番茄用開(kāi)水燙過(guò)后去皮切成片。

3、鍋放置火上,加入適量的油熱鍋,然后放入黃魚(yú),將其兩面煎至金黃色,再加入生

姜片和大蔥段一起煎香。

4、將大量的熱水倒進(jìn)鍋中直至將黃魚(yú)淹沒(méi),然后將火腿片放進(jìn)去,蓋上鍋蓋,中火烹煮5分鐘左右。

5、接著加入金針菇繼續(xù)煮2~3分鐘,然后加入蛤蜊和番茄片再煮1分鐘,最后將鹽、胡椒粉放進(jìn)去調(diào)味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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