海參雖好，但也有不適宜食用人群哦。大家在進補的過程中應該了解食物的屬性，使自己和家人吃得更健康。

一、適宜人群

1.糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。

2.腫瘤放、化療患者的康復期保健。

3.動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。

4.免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者。

5.氣管炎、關節炎、類風濕、骨質疏松等。

6.腦力勞動者及重體力勞動者如運動員。

7.尿頻、腎虛、易疲勞、性欲減退者。

8.食欲不振、便秘者。

9.失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。

10.亞健康、各種現代病患者。

11.孕婦、產婦。

12.都市白領、愛美的現代女性。

13.發育期兒童補充腦黃金DHA。

二、不適宜人群

1.兒童一般不宜多吃海參

2.有類風濕的人也要少吃或者不吃海參（類風濕性關節炎沒有太多忌口，如果不是伴有高血壓病、高血脂癥、冠心病、肥胖癥、糖尿病等都可以吃。）

3.在吃一些個別中藥時，也要少吃或不吃

4.傷風感冒、身體發熱者不宜進食

5.海參潤五臟，滋津利水，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。

6.脾胃虛弱勿食，但可有選擇的服用海參保健食品。

7.感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參。

8.高尿酸血癥病人不易長期食用海參。

9.容易對蛋白質過敏的人不易多吃海參。

現在海參已經逐漸進入到普通老百姓的餐桌上，心靈手巧的你趕緊學會發干海參，為家人做一道既美味又滋補的海參吧！